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Formation

Formation Cohésion d'Équipe

La cohésion d'équipe est la qualité du lien collectif qui permet à un groupe de coopérer, gérer ses désaccords et tenir ses objectifs sans s'épuiser. Movea forme équipes et managers en deux jours, en intra présentiel ou visio, avec un diagnostic préalable et un plan d'amélioration partagé.

Qualiopi2 jours, 14 heuresPresentiel · Distanciel · Intra
1 500
Professionnels formés
Qualiopi
Certifié actions de formation
4,8/5
Note moyenne apprenants
100 %
Financement OPCO possible

Conditions pratiques

Durée2 jours, 14 heures
FormatPresentiel, Distanciel, Intra
LieuPrésentiel chez le client en France entière ou visio
AccessibilitéFormation accessible aux personnes en situation de handicap, sur demande préalable. Référent handicap Movea joignable au montage du projet.
Tarif3 560 € TTCpour 2 jours, jusqu'à 12 personnesIntra présentiel ou visio

Objectifs pédagogiques

  • Identifier les forces collectives et les zones de fragilité de l'équipe
  • Construire des règles de fonctionnement claires et partagées
  • Mobiliser une charte d'équipe issue d'un travail collectif et non d'une imposition descendante
  • Désamorcer les tensions latentes avant qu'elles ne deviennent des conflits ouverts
  • Définir un projet collectif ou un horizon partagé qui donne du sens au quotidien

Public et prérequis

  • Équipes de 6 à 15 personnes en quête d'un fonctionnement collectif plus solide
  • Équipes nouvellement formées qui doivent rapidement trouver leurs marques
  • Équipes anciennes traversant une période de tension ou de transformation
  • Managers et leur collectif direct, accompagnés en intra

Le déroulé pédagogique

01

Jour 1 — Connaissance mutuelle et diagnostic

  • Module 1
    Module 1, cartographie de l'équipe (profils, parcours, attentes, motivations)
  • Module 2
    Module 2, modes de communication individuels et préférences relationnelles
  • Module 3
    Module 3, diagnostic collectif des forces, points de friction et sujets non dits
02

Jour 2 — Règles de fonctionnement et projet commun

  • Module 1
    Module 4, communication interne (réunions, canaux, fréquence, qualité)
  • Module 2
    Module 5, gestion des désaccords et traitement des tensions latentes
  • Module 3
    Module 6, projet collectif partagé et rédaction de la charte d'équipe
Étapes d'une session Movea

Un déroulé pensé pour ancrer la pratique

  1. 01

    Cadrage

    Entretien préparatoire avec le formateur Movea. Ajustement du programme à votre contexte, validation des objectifs et des cas concrets à traiter.

  2. 02

    Apports théoriques courts

    Cadres méthodologiques ancrés sur des sources reconnues. Séquences brèves, conçues pour soutenir directement la pratique qui suit.

  3. 03

    Mises en situation

    Exercices issus du quotidien des participants. Jeux de rôle, études de cas réels, entraînement répété sous le regard du formateur.

  4. 04

    Débrief individualisé

    Retour personnalisé du formateur et plan d'action à 90 jours. Repères concrets pour ancrer les acquis dans la pratique professionnelle.

Comprendre comment une équipe se construit

L'esprit d'équipe au travail ne se décrète pas, il se construit par étapes. Bruce Tuckman a décrit en 1965 quatre stades de groupe par lesquels passe toute équipe nouvellement formée : Forming, Storming, Norming, Performing. Ce modèle, complété par un cinquième stade Adjourning, reste l'un des cadres de référence pour analyser ce qui se joue dans une équipe selon son moment de vie. Identifier le stade Tuckman dans lequel se trouve une équipe oriente précisément le type d'intervention pertinente.

Le stade Forming correspond à la rencontre initiale. Les membres se découvrent, les rôles sont flous, les conflits potentiels sont contenus par la politesse de surface. C'est un moment de prudence où la confiance reste à construire. Le stade Storming installe l'expression des désaccords. Tensions sur le pouvoir, les méthodes, la répartition des contributions. Cette phase, souvent perçue comme négative, est nécessaire à la maturation collective et son escamotage produit des équipes superficiellement consensuelles mais structurellement fragiles. Le stade Norming voit émerger des règles partagées, des conventions implicites de fonctionnement, une identité collective. Le stade Performing désigne l'état où l'équipe travaille avec fluidité, gère ses tensions sans les nier, ajuste ses méthodes en continu.

La formation cohésion d'équipe en entreprise vise à accompagner chaque stade avec les outils appropriés. Au stade Forming, des dispositifs de connaissance mutuelle au-delà des fonctions. Au stade Storming, des techniques de régulation des conflits qui évitent l'évitement et le clash ouvert. Au stade Norming, la formalisation explicite des règles du jeu. Au stade Performing, l'entretien régulier de la dynamique pour résister à l'usure.

Une formation team building événementielle, basée sur une activité ludique isolée, produit un moment fort mais rarement un effet durable sur le fonctionnement quotidien. Le travail de fond demande un cadre pédagogique appliqué à l'équipe réelle, sur ses sujets réels, avec un suivi.

La formation cohésion d'équipe Movea intervient avec l'équipe complète sur deux jours en intra-entreprise. Diagnostic du stade Tuckman, travail sur les règles du jeu, plan d'action collectif. Présentiel ou visio.

Différence avec le team building

Cette formation cohésion d'équipe se distingue d'un séminaire team building événementiel. Movea installe des mécanismes durables au sein de l'équipe réelle, plutôt qu'un moment fort isolé.

Movea ne propose pas d'activités ludiques isolées (escape game, atelier cuisine, sortie sportive). L'approche est pédagogique et structurée, ancrée dans les enjeux réels de l'équipe.

Témoignages

Ils ont suivi une formation Movea

Notre équipe a enfin nommé des sujets qu'on portait depuis dix-huit mois sans oser les évoquer. La charte est affichée et utilisée chaque semaine, et le suivi à 90 jours fait la différence.
Anaïs M.
Responsable service client · Secteur assurance, Villeurbanne
Février 2025
Approche concrète sur la cohésion d'équipe, sans recettes magiques ni escape game. Le diagnostic collectif du jour 1 a été un déclic pour moi et pour deux collègues.
Julien K.
Manager équipe technique · Éditeur logiciels, Lyon
Mars 2025
La formatrice a su s'adapter aux situations très différentes des participants. La session est dense mais on en sort avec des règles de fonctionnement opérationnelles et tenues dans la durée.
Camille R.
Directrice administrative · ETI industrielle, Auvergne-Rhône-Alpes
Janvier 2025

Avis vérifié, recueilli via questionnaire post-formation.

Financement

Jusqu'à 100 % de prise en charge selon votre situation

Financement OPCO jusqu'à 100 %

Le plan de développement des compétences de votre entreprise peut financer la totalité du coût pédagogique via votre OPCO. Movea accompagne le montage du dossier de prise en charge, fournit la convention de formation, le programme détaillé et la documentation Qualiopi attendue par l'OPCO. Devis et facturation directs entre Movea et votre service formation.

Movea s'occupe du dossier OPCO avec vous.

Auto-financement entreprise

Plan de formation classique. Devis sur mesure, facturation Movea. Convention de formation et déclaration BPF fournies.

Movea est un organisme de formation certifié Qualiopi, action de formation. Demandez un devis pour identifier le mode de financement adapté à votre situation.

Process Qualiopi

Une qualité contrôlée à chaque étape

  1. 01

    Cadrage

    Entretien préparatoire avec un formateur Movea. Diagnostic des enjeux, ajustement des objectifs, validation du format.

  2. 02

    Déroulé pédagogique

    Session adaptée à votre contexte. Cadre clair, alternance théorie et mises en situation, livret apprenant remis.

  3. 03

    Évaluation à chaud

    Questionnaire en fin de session. Acquis pédagogiques, satisfaction, points d'amélioration. Restitution aux commanditaires.

  4. 04

    Suivi à froid

    Questionnaire 3 mois après. Vérification des changements mis en place. Échange avec la fonction RH si nécessaire.

Le mot des fondateurs

Pourquoi Movea existe

En 2022, Léa Orthlieb et Mathias Nizan fondent Movea. Deux trajectoires qui se croisent autour d'un même constat : les compétences techniques d'un professionnel ne pèsent qu'une partie de sa réussite. Le reste se joue dans la relation à soi, dans la capacité à tenir sous pression, à parler clair, à composer avec ses émotions sans en être l'otage.

Léa apporte l'outil thérapeutique. Hypnothérapeute et formatrice en PNL, elle conçoit des protocoles sur mesure pour des professionnels confrontés à des blocages complexes. Hypno Radio®, son podcast, cumule plus de 200 000 écoutes. Mathias arrive avec le terrain managérial. Ancien manager d'équipe devenu formateur, il sait à quel moment précis un commercial perd son client, où un manager se fige face à un conflit, comment une équipe se grippe quand personne n'ose nommer ce qui se passe.

Movea forme à partir d'une idée précise : un professionnel performant connaît ses émotions, ses doutes, ses zones de fragilité. Il les apprivoise et il les utilise. La connaissance de soi devient un outil de travail au même titre qu'un CRM.

Une équipe fonctionne comme un système. Former un manager à mieux écouter ne change pas qu'un manager : ça modifie la dynamique de toute son équipe. Chaque formation Movea travaille la personne et ce qu'elle déplace autour d'elle.

Vous repartez d'une formation Movea avec une compétence concrète, une meilleure lecture de vous-même au travail, et des outils transmissibles à réutiliser seul, longtemps après la session. Plus de 1 500 professionnels formés depuis 2022.

Mathias et Léa

Mathias Nizan
Mathias Nizan
Co-fondateur et formateur

Formateur en soft skills, ancien manager d'équipe.

Léa Orthlieb
Léa Orthlieb
Co-fondatrice et formatrice

Hypnothérapeute, formatrice PNL, créatrice d'Hypno Radio®.

Pour aller plus loin

Explorer le sujet sous d'autres angles

Sources et références

Questions fréquentes

Quelle est la durée de la formation cohésion d'équipe ?
Deux jours, en consécutif ou répartis sur deux semaines. Le format intra permet d'ajuster ce calendrier aux contraintes de l'équipe.
Combien de personnes peuvent participer à une session ?
Movea anime les sessions en intra-entreprise, jusqu'à 12 participants maximum. Sur la cohésion d'équipe, l'équipe réelle constitue le groupe de travail, dans la limite de 12 personnes.
Qui anime cette formation ?
Léa Orthlieb, formatrice référente Movea sur la cohésion d'équipe et la communication interpersonnelle, intervient sur la majorité des sessions.
Comment financer cette formation ?
Le tarif est fixé à 1 780 € TTC par jour pour le groupe, soit 3 560 € TTC pour les deux journées. Financement possible via OPCO (jusqu'à 100 % pour les salariés) ou plan de développement des compétences de l'entreprise. Movea accompagne la demande de prise en charge.
Quelle différence avec un séminaire team building ?
Le team building cherche un moment fort partagé. Cette formation installe des règles de fonctionnement et un diagnostic dans la durée. Movea propose un travail structuré sur le collectif réel, sans escape game ni atelier cuisine.
Quel est le délai d'accès à la formation ?
Comptez 4 à 6 semaines entre la demande de devis et le démarrage, le temps de réaliser le cadrage préparatoire avec le manager et de signer la convention.
Comment se passe l'évaluation des acquis ?
Évaluation à chaud en fin de session via un questionnaire structuré et restitution de la charte d'équipe, puis suivi à froid 3 mois après. Conforme aux exigences Qualiopi.